Diyetler

Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.


Elma diyeti zor ama 6 günde 5 kiLo verebiLirsiniz.. Gün boyunca yeşiLçay serbest, Kahvaltıda 2 diLim kızarmış ekmek, Light peynir, zeytin, domates, saLataLık Kahvaltıdan her 2 saat sonra 2 Elma yenecek yani öğle ve akşam yemekleri yok. Akşam 7-7:30 gibi eLma yemeyi durdurun 1.gün : 1 Kg Elma 2:gün :...
Netten araştırdım ve bir bayanın aynen yazdıklarını size iletiyorum. Bende denemeyi düşünüyorum çünkü baya faydasını görenler olmuş yorumlarda: – Son 2,5 ayda yaklaşık 12 kiloyu bu çayın yardımıyla verdim. Çayın tarifi İtalya’da yaşayan ve dört ihtisaslı bir dahiliye uzmanı olan Dr. Mehtap Pasin Gualano’ya ait. Malzemeler: – 1 elma (kabuklu)...
Kalori cetveli (Diğer besinler) Hamur İşleri 80-Beyaz Ekmek 460-Bisküvi 330-Börek 320-Bulgur Pilavı 55-Kepekli Ekmek 30-Kızarmış Ekmek Meyva 70-Armut 26-Çilek 14-Domates 60-Elma 8-Erik 50-Greyfurt 603-Hindistan Cevizi 15-Hurma 41-İncir 55-Karpuz 40-Kavun 8-Kayısı 40-Kiraz 34-Kivi 50-Mandalina 100-Muz 50-Portakal 60-Şeftali Süt Ürünleri 70-Ayran 275-Beyaz Peynir 80-Cacık 400-Kaşar Peyniri 130-Meyveli Yoğurt 450-Parmesan Peyniri 70-Süt (Yağlı)...
Diyet Çorbası – Lahanalı Kereviz Çorbası Tarifi : Yarım lahana 8 Soyulmuş Domates 1 Kg Havuç 6 Taze Soğan 2 Tane büyük sarı veya kırmızı biber 1 Küçük Kereviz 1 Bağlam Maydanoz Karabiber Tuz Malzemelerimizi yıkayıp, sebzeleri soyup küçük küçük kesip, 5 litre suda 25 dk. kaynatıp Rondo dan geçiriyoruz!...
DİYET YAPARKEN İŞTAHINIZA HAKİM OLMUYORSANIZ ♥ …MALZEMELER……. *YARIM YEŞİL ELMANIN KABUĞU YA DA KURU ELMA *1 ÇAY KAŞIĞI NANE *İRİ BİR TUTAM IHLAMUR *YARIM TATLI KAŞIĞI MATE *1 ÇAY KAŞIĞI BİBERİYE *1 ÇAY KAŞIĞI FUNDA YAPRAĞI ….YAPILIŞI…… TÜM BU MALZEMELERİ SUYUN İÇİNDE 2-3 DAKİKA KAYNATIP BİR KAÇ DAKİKA DEMLEYİN.AŞIRI SICAKLIĞI...
Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı için Gereken Malzemeler: 1′er tatlı kaşığı Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağı 2 tatlı kaşığı Yeşil çay Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı Yapılışı 1 litre kaynar suyun içine Yeşil çay, Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağını koyalım. 20 dakika kadar demlenmesi...
Ender Saraç‘ın önerdiği Sarımsak Çayı ile 1,5 ayda tam 5 kilo veren Bengü nün içtiği sarımsak çayının tarifi Gerekli Malzemeler: 2 bardak su 4-5 adet taze zencefil(bulunamazsa 4-5 parmakucu büyüklüğünde parçalanmış kuru Zencefil) 3 adet orta büyüklükte sarımsak Yarım adet limon suyu 2 çay kaşığı bal Yapılışı: 2 bardak suyun...
Vücut fonksiyonunun düzenlenmesinde ve devamlılığında önemli rol oynayan vitaminler, normal yaşamın sürdürülmesi için gerekli olan, yiyecekler içerisinde doğal olarak bulunan basit yapılı bileşiklerdir. Yağda ve suda eriyenler olmak üzere ikiye ayrılırlar.Yağda eriyenler A – D – E – K vücutta depolandığı için her gün almaya gerek yoktur. Suda eriyenler B...