Zayıflatan Unsuz Karatay Ekmeği Tarifi

Mercimek ile yapılan, hem doyuran hemde çok lezzetli olan, zayıflatan unsuz Karatay ekmeği tarifini herkes denesin diye bütün püf noktalarını sizlerle paylaşıyoruz. Bu mercimekli ekmek doktor Canan Karatay ın sağlıklı tariflerinden biri. İçi bol malzemeli olarak hazırlanan ve akşamdan ıslatılan kırmızı mercimek kullanılarak hazırlanan bu tarifi, evde olduğumuz, karantina yaşadığımız bu günlerde çok kilo almamak için hazırlayabilirsiniz. Herkesin hareketsiz kaldığı bu günler için bütün ailenin severek yiyeceği bu ekmek yapılışı için verilen malzemeler bir tepsi ekmek için. Sizler yapacağınız ölçüye göre malzeme ölçüsünü ayarlayabilirsiniz. Bu harika tarifin hem yapılışını hemde malzeme listesini, TUBA ÖZMEN KOCAMAN kanalından alıntı videoda izleyerek hemen deneyebilirsiniz. Şimdiden herkese afiyet olsun.

Zayıflatan Unsuz Karatay Ekmeği Tarifi Malzemeler

• 2 bardak ıslanmış mercimek
• 3-4 tane yumurta
• 1 bardak yoğurt
• Yarım bardak sıvı yağ
• 2 tane kabartma tozu
• 1 tutam dereotu
• 3 kaşık lor peyniri
• 1 kaşık çörek otu
• Biraz susam

Zayıflatan Unsuz Karatay Ekmeği Tarifi Yapılışı

Kaynak: TUBA ÖZMEN KOCAMAN