Elma ile 6 Günde 5 Kilo Verin
![elma diyeti](/wp-content/uploads/2012/06/elma-diyeti.jpg)
Elma diyeti zor ama 6 günde 5 kiLo verebiLirsiniz..
Gün boyunca yeşiLçay serbest, Kahvaltıda 2 diLim kızarmış ekmek, Light peynir, zeytin, domates, saLataLı
Kahvaltıdan her 2 saat sonra 2 Elma yenecek yani öğle ve akşam yemekleri yok.
Akşam 7-7:30 gibi eLma yemeyi durdurun
1.gün : 1 Kg Elma
2:gün : 1.5 Kg Elma
3:gün : 2 Kg Elma
4.gün : 2 Kg Elma
5.gün : 1.5 Kg Elma
6.gün : 1 Kg Elma