Diyetler

Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.

Ayran Detoksu Tarifi, Nasıl Yapılır? Yapanların Yorumları

Ayran detoksu olarak bilinen, yağ yakan mucize diyetlerden birini sizlere sunuyoruz. 1 ay içerisinde sadece 2 defa uygulayabileceğiniz ve 2 gün süre ile uygulanması tavsiye edilen etkili ve hızlı sonuç görülen detoks tariflerinden birisidir. Gün içinde 2 saat ara ile aşağıdaki tarifte verilen ayran aşı içilerek, yalnızca yağlarınızdan ortalama olarak 1,5...

Kahveye Bunu Ekle Ayda 10 Kilo Ver

Kilo vermek istiyor ama kilo veremiyorsanız, sadece kahve içerek kısa zamanda kilo vermenin en kolay yolunu sizlerle paylaşıyoruz. Kahveye bunu ekle ayda 10 kilo ver tarifinin içine inanmayacaksınız ama bir yağ katılıyor. Zayıflamanın olmazsa olmazı tarçınlı Türk kahvesinin içine, kahve piştikten sonra bir tatlı kaşığı eklenen Hindistan cevizi yağı kısa...

Bu Malzemeyi 15 Gün İç Yat 5 Kilo Ver

Uyurken incelmek isterseniz bu tarifi görmelisiniz. Limon kabuğu sayesinde incecik olabilirsiniz üstelik uyurken. Bu malzemeyi 15 gün iç yat 5 kilo ver tarifi her evde bulunan şifalı malzemeler ile hazırlanıyor. Denemiş diyetlerin içinde çok sonuç alınan ayran detoksu yan, 2 günde 3 kilo verme birde bu limon kabuğu diyet tarifleri...

3 Günde 4 Kilo Verdiren Mucize Karışım

Acil kilo vermesi gerekenler bu yazımız tam sizlere göre. Son derece sağlıklı ve kolay karışım ile 3 günde 4 kilo verdiren mucize karışımı hazırlayabilirsiniz. İçinde bir çok yağ yakıcı karışım bulunan ve bir bardak su ile tüketilen diyet tarifini herkes yapabilir. Vücuda zararlı hiç bir baharat yok bu tarifte. Emziren...

Tok Tutan Zayıflatan Kahve Tarifi

Çok sık yeme isteği ve aşırı tatlı isteği duyuyorsanız tok tutan zayıflatan kahve tarifini deneyebilirsiniz. Türk kahvesinin faydaları saymakla bitmez. Bu kahvede birde tarçın eklerseniz, hem besleyici hemde iştah kapatan bir tarif elde etmiş olursunuz. İçine şeker atmak yerine hatta tarçın kullanmak yerine kakao yada Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz. Kilo...

Kış Detoksu İle 3 günde 3 Kilo Ver

Kış aylarında kilo almamak mümkün değil. Kilo vermenin sağlıklı yolu olan kış detoksu ile 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. Kısa zamanda hazırlanan ve tadı çok lezzetli bir diyet çorbası. Bu diyet tıpkı ayran detoksu gibi denenmiş bir tariftir. Ayda sadece 3 gün yapılan ve bu 3 günde vücuttaki yağ oranına...

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakan Diyet

Fazla kilolarınızdan metabolizmayı hızlandırıp sağlıklı kalarak kısa zamanda kurtulmak isterseniz bu harika diyeti denemelisiniz.  Her gün olmasa da haftada 4-5 gün 30 yada 45 dk. yürüyüş yaparak hızlı kilo verdiren ve metabolizma hızlandıran diyet. 1. GÜN Sabah; 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 yemek kaşığı light labne, yarım demet maydanoz,...

Çörek Otu Zayıflatırmı?

Çörek otunun yağı ve tohumları zayıflamak için uygundur.Küçük tanecikler halinde olan çörek otunu alacaksanız bir günde 3 defa mutlaka yemeklerden önce 1 çay kaşığı çörek otunu 1 bardak su ile yutun. Zayıflamak istiyorsanız asla tok karnınıza tüketmeyin.Tok karnına yutulan çörek otu zayıflatmak yerine şişmanlatır.Çörek otu taneciklerini çiğneyerek yutun.

Salata Diyeti İle Ayda 6 Kilo Verin

Salata Diyeti ile Ayda 6 kilo verin Salata diyeti, her mevsim kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir besindir. Salatayı ister evlerinizde sizler hazırlayabilir isterseniz de birçok restorandan hazır bir şekilde temin edebilirsiniz. Salata diyeti ile beraber harekette şart. Günde 1 saatlik hareket ve salata diyeti ile 1 ayda tam 6 kilo birden verebilmeniz mümkün....

Göbek Basen Eriten Sodalı Ayran Diyeti

Doğal yöntemler ile Göbek ve basende ki yağları eritmek isteyenler için denenmiş bir tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Adı sodalı ayran diyeti. Maden suyu, içerdiği mineraller ile hem kilo vermeye yardım eder ve sıkılaştırıcı özelliği de vardır. Bu diyette Yoğurt hem tok tutar, yağ söker ve ödem atar. Bu doğal yöntem ile kısa...

Ballı Sirkeli Zayıflatan Su Yapılışı

Zayıflamak isteyenler için tatlı isteğini bastıramayanlar için harika bir su tarifi. Yemekten sonra hemen acıkıyorsanız, ufak atıştırmalar kilonun önüne geçemiyorsanız, doğal malzemeler ile evinizde hiç para harcamadan hazırlayabileceğiniz bu su sizi hem zinde tutacak, hemde tatlı isteğinizi tamamen kesecektir. İçine eklenen doğal bal ve faydası saymakla bitmeyen sirke sıcak su...

Tok Tutan Çay Tarifi

iştahınızın kesilmesi için, özellikle özel günler için yapabileceğiniz oldukça lezzetli sağlıklı bu çayı denemenizi tavsiye ederim. İçindeki malzemelerin oldukça besleyici bir tarif. Vücudunuzdaki tüm ödemi atacak bir çay. Tarifi hazırlandıktan sonra tüm malzeme 1-2 dak kaynatıldıktan sonra 5-6 dakika demlendirerek çayımızı hazırlıyoruz. Tok Tutan Çay Malzemeler: 2 fincan suyu kaynat 5...

Karın Yağını Eriten Çay Tarifi

Selahattin Dönmez’den karın bölgesi yağlanmayı yok edici veya oluşturmayıcı içecek tarifi. Denemiş ve oldukça etkli olan bu çay ile özellikle göbek bölgenizdeki bir türlü erimeyen göbek yağlarınızın kısa zamanda düzenli kullanım ile yok olduğunu göreceksiniz. Karın Yağını Eriten Çay Malzemeler: 2 havuç 2  mango Azıcık taze zencefil Karın Yağını Eriten...

Sütlü Tarçınlı Diyet Tatlı

Özellikle yazın gelmesi ile diyetler başladı. Forma girmek isteyenler ve kilo problemi olanların zayıflamalarına yardımcı ve  tatlı krizlerine karşı yapılabilecek hem kolay hemde az malzemeleri sütlü kolay ve hafif bir yaz ,için diyet tatlı tarifi. Sütlü Tarçınlı Diyet Tatlı Malzemeler: 1 su bardağı un, 4 su bardağı az yağlı süt,...

Göbek Eriten Salatalık Çayı Tarifi

Zayıflamada en zor eritilen yer olan göbek bölgesini eriten çayın tarifini  Dr.Fevzi Özgönül verdi. Yazın yapılması ideal olan bu çay ile yeşilliklerin yaz mevsiminde çok tüketilmesi gerektiğini ve aynı zamanda bu çay içilirken de istenildiği kadar yeşillik tüketilebileceğini söyledi. Faydası saymakla bitmeyen bu salatalık çayı ile zayıflamak hele hele göbek bel...

Meyveli Yağ Yakan Zayıflatan Çay

Sadece yemeden yada spor ile kilo vermek pek mümkün olmaz. Bu süreci hızlandırmak için yapılan bu çayı yaz ayları için meyveli olarak hazırlayabilirsiniz. Sizler le denediğim yağ yakan zayıflatan çayları paylaşmaya çalışıyorum. Vermesi en zor olan doğum kilolarından bu şekilde kurtuldum. Tarçınlı karabiberli bir zayıflatan çay tarifi bu. Spor salonu...

Göbek Yağı Yakan Spor Salonu Çayı

İster kadın olun ister erkek göbek yağları en zor kilo verilen, zayıf olsanız bile başınıza bela olan yağlardır. Spor salonunda hocalık yapan bir arkadaşımdan duyduğum ve 1 ayda 3,5 – 4 kilo verdiğim göbeğimi hem sıkılaştıran hemde yok eden bu çayın tarifini sizler le paylaşmak istedim. Çayımızı limon ve zencefil...