yelek patik tatlı kahvaltılık
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
9°C
İstanbul
9°C
Az Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
14°C
Çarşamba Çok Bulutlu
13°C
Perşembe Yağışlı
9°C
Cuma Az Bulutlu
11°C

2 Ayda 14 Kilo Verdiren Deniz Seki Diyeti

2 Ayda 14 Kilo Verdiren Deniz Seki Diyeti
A+
A-

Yaşadığı çalkantılı hayatı ve geçirdiği kötü günlerden sonra kilo alan, sahnelerin güzel sanatçısı deniz  seki aldığı 14 kiloyu 2 ayda alkali diyeti ile verdi. Alkali diyeti ile bilmeniz gereken her şeyi ve Alkali diyetinin tüm inceliklerini sitemizde bulabilirsiniz. Alkali diyeti vücudun aldığı asit oranının fazla olmasını sağlayarak zayıflatıyor.
Alkali asidik besinleri olarak bilinen :
 beyaz şeker, şekerli ve gazlı içecekler, kızartmalar, konserveler, hazır meyve suları, cipsler, kömürde pişmiş yiyecekler, beyaz undan yapılmış besinler, rafine edilmiş tahıllar, katı yağlar, peynir, katkı maddeleri, hormonlu ürünler, kahve, siyah çay, kırmızı et, ton balığı, yapay tatlandırıcılar, gibi…

Düşük asid besinler ise ;
inek sütü, balık, nohut, siyah fasulye, keten tohumu, ceviz, kavun, hurma

Alkali diyet 
Alkali diyetin temeli; et, süt, şeker, kafein, yapay ve işlenmiş gıdaları tüketmekten kaçınarak daha fazla taze meyve ve sebze, kuru yemiş tüketerek vücudun PH seviyesini dengede tutmaktır. Bu şekilde deniz seki de 2 ayda 14 kilo vermeyi başardı.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.