yelek patik tatlı kahvaltılık
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
5°C
İstanbul
5°C
Çok Bulutlu
Cuma Parçalı Bulutlu
9°C
Cumartesi Yağışlı
11°C
Pazar Parçalı Bulutlu
13°C
Pazartesi Sağanak Yağışlı
13°C

Hangi Besin Neye İyi Gelir?

Hangi Besin Neye İyi Gelir?
A+
A-

Bazı bitkilerin bazı rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir. Bizde bu besinlerin hangi durumlarda faydalı olduklarını araştırdık.

Payaya: Sindirim sistemini harekete geçirir.

Ananas: Sindirim sistemini güçlendirmek için oldukça faydalıdır.

Karpuz: Kalorisi oldukça azdır. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını yardımcı olmaktadır.

Kuşkonmaz: Vücutta biriken fazla suyun atılmasında en etkili gıdalardan biridir.

Patates: Bağ dokularında biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor.

Enginar: Vücutta bulunan fazla suyu dışarıya atmaya yardımcı oluyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indirmeye fayda sağlıyor.

Domates: Barındırdığı C vitamini sayesinde cildi sıkılaştırmaya yardım ediyor.

Kereviz: Böbreklere oldukça faydalı olan bu gıda işlevini güçlendiriyor ve vücuttaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir.

Brokoli : Vücut sıcaklığını yükselterek yediklerinizi çabuk yakmanızı sağlar.

Brüksel lahanası: Çözünür veya çözünmez posa olarak da yüksek posa içeriğine sahiptir. Bu sayede tokluk hissi verir açlığı dengeler.

Havuç: Cildin kurumasını engellediği gibi bağışıklık sisteminin de güçlenmesine yardımcı olur. Kansere karşıda etkili olduğu bilinmektedir.

Salatalık: İyi bir idrar söktürücü ve kan temizleyicidir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderdiği bilinmektedir.

Patlıcan: A,B ve C vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri içerir. Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.

Kıvırcık salata: Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri içerir. Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur

Ispanak: Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroit (Basur) hastalığına iyi gelmektedir.

Kabak: İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakları yumuşatır.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.