Yulaf ile ıspanağın birleşmesinden oluşan, inanılmaz lezzetli ve sağlıklı bir ikramlık tarifi. Bu ıspanaklı ikramlığın yanında değişik şekillerde sunum şeklini sizlerle paylaşıyoruz. Tadına doyulmaz bu ıspanaklı tarifin içinde yulaf olduğundan, hem çok sağlıklı oluyor hemde çok tok tutuyor. Sadece üç malzeme kullanarak hazırlanan tarifi dakikalar içinde hazırlayabilirsiniz. Hiç zaman harcamadan yada hiç uğraşmadan, bu tarifi hazırlayabilirsiniz. Hazırlanan karışımı kaşık kaşık tava içine alıyoruz ve kızartıyoruz. Yanında naneli yoğurt ve renkli biberlerle ve soğan ile hazırlana kavurma ile ikram edebilirsiniz. Lezzeti damaklarda kalacak bu tarifin yapılışı, PRATİK YEMEK TARİFLERİ youtube kanalından alıntı video ile sizlerle.
En Lezzetli Yeni Moda Tarif Malzemeler
- 200 gr ıspanak
- Yulaf ezmesi 2 dolu bardak
- Yumurta 3 adet
- 1 kaşık tuz
- Biraz pul biber
- Sıvı yağ 4 dolu kaşık
- Havuç 2 adet
- Kapya biber 1 adet
- Yeşil biber 4 adet
- Soğan 1 adet
- Çeri domates 7 adet
- Sıvı yağ 3 dolu kaşık
- 4 dolu kaşık yoğurt
- Biraz nane
En Sağlıklı Yeni Moda Tarifin Yapılışı
Ispanaklar temizlendikten sonra doğrayarak bir kap içine alıyoruz. Üzerine yumurta ve yulaf ekleniyor ve iyice karıştırılıyor.
Ayrı bir tava içinde biberler ve soğanlar doğrandıktan sonra karıştırarak bu karışım sotelenir.
Hazırlanan karışım kaşık kaşık tava içine alınır. Kapağı kapatılan karışım pişirilir. Bu harika tarifi deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun. Bu harika tarifi deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun.
Kaynak: PRATİK YEMEK TARİFLERİ
