Soğan Kürü Diyeti

Faydası saymakla bitmeyen soğanı bol bol tüketmek gerekir. Soğanın faydalarından biride hızlı ve sağlıklı kilo verdirmek. Soğan ile soğan kürü hazırlayarak kısa zamanda forma girebilirsiniz. Soğan kürü hazırlanışı ile şöyle:

SOĞAN KÜRÜ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :

• 6 adet soğan,
• Yarımşar kilodan iki çeşit sebze
• Yağsız et suyu
• Limon, baharat

Soğan Suyu Çorbasının HAZIRLANIŞI nasıldır?
Bütün malzemeleri çorba şeklinde pişirin. Soğan çorbası yapılırken kesinlikle YAĞ kullanmayın.

SOĞAN ÇORBASI DİYETİNİN UYGULAMA ŞEKLİ

• Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
• 1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + soğan suyu çorbası
• 2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası
• 3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + soğan suyu çorbası