Kapat
  • PAYLAŞ

Acil Kilo Verdiren Verdiren Diyet

Acil Zayiflatan Diyet Listesi 3 Gunda 45 Kilo Verdiren Liste
Abone ol

Acil kilo vermek istiyorsanız bu 3 Günde 4,5 Kiloya kadar Verdiren Diyet listesini denemelisiniz. 35 yaş üzerine bu diyeti yapmalar sakıncalı bulunmaktadır. Tabi ki doktorunuza sormadan hiç bir diyeti uygulamamalısınız. 3 gün gibi kısa zamanda yağdan 4,5 kilo verdiren bu diyet şok diyetlerden olup, acı çehre tohumu ve ayran detoksu ile aynı diyet listesindedir.

Acil Kilo Verdiren Diyet 1. Gün

  • Kahvaltı
  • 1/2  greyfurt
  • 1 kızarmış  tost ekmeği
  • 2 kaşık  fıstık ezmesi
  • Şekersiz çay

    Öğle
  • Yarım porsiyon ton balığı
  • 1  tost ekmeği
  • Şekersiz kahve, çay

    Akşam
  • yarım porsiyon  et
  • 1 kase yeşil fasülye
  •  1 yeşil  elma
  • vanilyalı dondurma 2 top

 Acil Kilo Verdiren Diyet 2. Gün

  • Kahvaltı
  • 1 haşlanmış yumurta
  • 1/2 muz
  •  1 tost ekmeği
  •  Şekersiz çayÖğle
  • 1 küçük kase Lor peyniri
  • 3 tuzlu krakerAkşam
  • 2 tane sosis
  • 1 kase  Brokoli , karnı bahar
  • 1/2 havuç
  • 1/2 muz

Acil Kilo Verdiren Diyet 3. Gün

  • Kahvaltı
  • 5 tuzlu kraker
  • 1 dilim yağsız  peynir
  • 1 yeşil  elma
  • Şekersiz kahveÖğle
  • 1 suda haşlanmış ı yumurta
  • 1 tost ekmeğiAkşam
  • 1 küçük kase  ton balığı
  • 1 küçük kase  karnı bahar
  • 1 dilim kavun
  • 1 dilim dondurma

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir