Diyetler
Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.
-
Ramazan da Formda Kalmak İçin
Ramazan Ayında da Sağlıklı ve Formda Kalmak için yazımızı mutlaka okumalısınız. Artık ramazan ayının yaza gelmesi su kaybına ve oruç tutmada zorlanmaya ve kilo almanıza neden olmakta. Bazı küçük şeylere…
-
Ramazan Diyeti 1 Ayda 10 Kilo
Taylan Kümeli den Ramazan ayında uygulayarak sağlıklı kalırken hemde zayıflayacağınız, oruç tutarken vücudunuzu dinç tutacak sizi acıktırmayacak harika bir diyet listesi. Tamamen doyurucu bu diyet ile sizlerde kolayca zayıflayabilirsiniz. *…
-
İsveç Diyeti – Haftada 2 Beden İncelebilirsiniz
İsveç Diyeti İle Haftada 2 Beden İncelmek mümkün… Denenmiş isveç diyeti ile hafta da iki beden incelmek mümkün. Yaz aylarına girdiğimiz şu günler de kışın alınan fazla kiloları vermek için…
-
Yağ Yakıcı Diyet
Kalıcı vücudunuza zarar vermeden, kas eritmeden kalıcı ve kısa zamanda kilo vermek isteyenler bu diyeti denemeli. Ben denedim gerçekten mucize diyet. Hazırlayacağınız yağ yakıcı çorbalar ile kilonuza veda edeceksiniz. Yağ…
-
Cinsel Gücü Artıran Diyet
Cinsel Gücü Artıran Diyet Cinsel güç arttırma denince tatlı ve çikolata akla gelir. İşte bu diyet ile hem zayıflayacak hemde cinsel performansınızı arttıracaksınız. Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran…
-
Ramazan Diyeti
Ramazan Diyeti Ramazan ayının yaz ayına denk gelmesi ile çok yemeler, tatlı çok tüketip ani kilo almaları çok olmaya başladı. Oruç tutarken hem sağlıklı kalıp hemde kilo vermek isterseniz işte…
-
Mayo Diyeti – 2-2,5 Ayda 20-24 Kilo
Mayo Diyeti Bu diyetle, 2- 2,5 ayda 24 kilo kadar verebilirsiniz. Ama bu süreden daha uzun bir süre bu kadar sıkı bir diyeti uygulamanız tavsiye edilmemektedir. Bir süre bu diyeti…
-
Hacettepe Üniversitesi Yonca Diyeti
Yonca Diyeti Hacettepe Üniversitesi’nin hazırladığı Türkler’e özel dört yapraklı yonca diyeti: Günde iki porsiyon süt ürünü, dört köfte büyüklüğünde et çeşidi, beş porsiyon meyve-sebze ve her öğün bir dilim ekmek.…
-
G String Diyeti
G String Diyeti Amerikada ünlülerin yaptığı bu 6 haftalık diyet ile göbek, basen ve bacaklarınız için yapılan bu mucize diyeti ünlü yıldızlar denemiş ve memnun kalmışlar. Diyetin birinci dereceden etkilediği…
-
Fransız Diyeti
Fransız Diyeti Bol soslu makarna seviyorsanız işte bu diyet tam size. Fransızların zengin mutfaklarındaki sosları ve makarnayı kısmadan yapılan değişik bir diyet. 1. Gün # Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta,…
-
Limon Diyeti -1 Haftada 2 Kilo
Limon Diyeti Limonun faydaları cilde vücuda saymakla bitmez. C vitamini kaynağı olan limon ile hiç zorlanmadan selülitlerinmizden kurtularak haftada en az 2 kilo vereceksiniz. Tabii ki bu diyetin faydaları bunlarla…
-
Sonoma Diyeti
Sonoma Diyeti Avrupada son zamanlarda çok gündemde olan bu diyet ile ün lü sanatçılarda kilo verdi. Değişik diyet arayanlar için ideal bir diyet.Vücuttaki yağların daha hızlı sürede yakılmasını sağlayan yeni…
-
Hülya Avşar Diyeti – 1 Ayda 4 Kilo
Ünlü sanatçı hülya avşar ın formunu koruma sırrı olan bu diyet ile 1 ayda en az 4 kilo verebilirsiniz. Tek şart yemeklerden önce en az yarım litre su içmek. Kas…
-
Patates Diyeti-1 Haftada 5 kilo
5 kilo verdiren Patates Diyeti 1 haftada 5 kilo vermek mümkün. Patetesin zayıflatıp zayıflatmadığı tartışıla dursun bu diyet ile çok kilo veren insan var çevremde. Listenizde patatese ağırlık veriyorsunuz. 5…
-
Yağ Yaktıran Gıdalar
Ne kadar hareket etseniz, ne kadar yediklerinize dikkat etseniz de bazı yiyecekler var ki gerçekten kilo verip yağ yakmada mucizeler. İşte bu yiyeceklerin bazılarını sizler le paylaşmak istedim. Yulaf kepeği…
-
Kolay diyet yemeği
Buharda hazırlanmış sebzeler ile 10 dak. metebolizma hızlandıran ,yağ yakan bu harika besleyici yemeği sizlerde hazırlayabilirsiniz. Buhar da haşlanmış sebzeler… Diyet yapan bir kişi olarak benim de diğer herkes gibi…
-
Beyaz Lahana Mucizesi
Beyaz lahana Zayıflama listelerinde başta olan beyaz lahana gerçekten bir mucize. Yüksek lifli lahana kilo vermenize,yağ yakımına çok yerdımcı oluyor. Beyaz Lahananın çok düşük kalori değeri, içeriğindeki yüksek lif sayesinde…
-
Demet Kutluay Yağ Yakan Çorba Tarifi
Yağ Yakan Çorba Demet Kutluay’ın mucize diyetindeki sebze çorbası hem insülin direncini düzenliyor hem de tok tutarak kilo vermeyi hızlandırıyor. Herzaman ince ve bakımlı olan demet kutluay ın sırrı bu…
-
Karatay Diyeti Besin Pramiti
Karatay diyeti olarak bilinen sağlıklı beslenme şekli aslında canan karatayın dediği gibi diyet değil. Sağlıklı beslenme şeklinde sağlıklı beslenme düzenine başlayınca vucut fazla yağları yakıyor.ben bu diyeti denenmedim ama ablam…
-
İştah Kesen Çaylar
İştah kesmenin en kolay yolu. iştah kesen çay. Acı, tadı bir şeye benzemeyen çaylar içmenize gerek yok. Tadı harika bir çay denemelisiniz. iştahınızın kesilmesi için özellikle özel günler için; 2…
-
Kalça ve Basen Egzersizleri
Yürüyüş ve jogging gerçekten kalça, popo ve baldır yağlarını eritmekte en etkili ve kesin sonuç alıcı yoldur. Uzun süreli ama normal tempoda günde yapacağınız 1-2 saatlik yürüyüşler sizlere 1-2 ayda…
-
Limonlu Su Zayıflatır mı ?
Uzmanlarına göre, hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır. Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.…
-
5 Günde 5 kilo Verdiren Diyet
5 GÜNDE 5 KİLO DİYETİ 1. gün: Sadece haşlanmış patates yiyeceksiniz. Sabah, öğlen, akşam. Başka bir şey yok. Ama istediğiniz kadar, kusana kadar yiyebilirsiniz. 2. gün: Yalnızca haşlanmış sebze. Ama…
-
Denenmiş zayıflatıcı tok tutan içecek
ZAYIFLATICI VE TOK TUTAN İÇECEK 1,5 LİTRE SU , 5 ADET KAYISI , YULAF, 3 TANE KURU İNCİR, ÜZÜM Robotta Çırparak 3 Öğün içiliyor, düzenli ve sürekli yapıldığında ayda 4-5 kilo…
