Diyetler
Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.
-
Zayıflamaya Faydalı Besinler
Zayıflamak için yapılması gereken en önemli şey beslenme alışkanlığımızı değiştirmektir. Günlük olarak ihtiyaç duyduğumuzdan fazla kalori aldığımızda, vücut bu fazlalıkları biriktirir ve bu fazla kilolar olarak bize geri döner. Beslenme…
-
Elma ile 6 Günde 5 Kilo Verin
Elma diyeti zor ama 6 günde 5 kiLo verebiLirsiniz.. Gün boyunca yeşiLçay serbest, Kahvaltıda 2 diLim kızarmış ekmek, Light peynir, zeytin, domates, saLataLık Kahvaltıdan her 2 saat sonra 2 Elma…
-
2,5 Ayda 1 Kilo Verdiren Çay
Netten araştırdım ve bir bayanın aynen yazdıklarını size iletiyorum. Bende denemeyi düşünüyorum çünkü baya faydasını görenler olmuş yorumlarda: – Son 2,5 ayda yaklaşık 12 kiloyu bu çayın yardımıyla verdim. Çayın…
-
Besinlerin Kalori Değerleri
Kalori cetveli (Diğer besinler) Hamur İşleri 80-Beyaz Ekmek 460-Bisküvi 330-Börek 320-Bulgur Pilavı 55-Kepekli Ekmek 30-Kızarmış Ekmek Meyva 70-Armut 26-Çilek 14-Domates 60-Elma 8-Erik 50-Greyfurt 603-Hindistan Cevizi 15-Hurma 41-İncir 55-Karpuz 40-Kavun 8-Kayısı…
-
Lahanalı Kereviz Çorbası
Diyet Çorbası – Lahanalı Kereviz Çorbası Tarifi : Yarım lahana 8 Soyulmuş Domates 1 Kg Havuç 6 Taze Soğan 2 Tane büyük sarı veya kırmızı biber 1 Küçük Kereviz 1…
-
İstah Kesen Çay
DİYET YAPARKEN İŞTAHINIZA HAKİM OLMUYORSANIZ ♥ …MALZEMELER……. *YARIM YEŞİL ELMANIN KABUĞU YA DA KURU ELMA *1 ÇAY KAŞIĞI NANE *İRİ BİR TUTAM IHLAMUR *YARIM TATLI KAŞIĞI MATE *1 ÇAY KAŞIĞI…
-
Ender Saraç – 5 i Bir Yerde Çayı
Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı için Gereken Malzemeler: 1′er tatlı kaşığı Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağı 2 tatlı kaşığı Yeşil çay Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı…
-
Ender Saraç Diyeti
Ender Saraç‘ın önerdiği Sarımsak Çayı ile 1,5 ayda tam 5 kilo veren Bengü nün içtiği sarımsak çayının tarifi Gerekli Malzemeler: 2 bardak su 4-5 adet taze zencefil(bulunamazsa 4-5 parmakucu büyüklüğünde…
-
Hangi Vitamin Hangi Besinlerde Bulunur?
Vücut fonksiyonunun düzenlenmesinde ve devamlılığında önemli rol oynayan vitaminler, normal yaşamın sürdürülmesi için gerekli olan, yiyecekler içerisinde doğal olarak bulunan basit yapılı bileşiklerdir. Yağda ve suda eriyenler olmak üzere ikiye…
