-
Diyetler
Yiyeceklerin Kalori Cetveli
Zayıflamanın yanında, ideal kiloda kalmak ve sağlıklı olabilmek için neyi ne kadar yemeliyiz çok önemli. İşte bu cetvel gerçekten bir hazine. Yediklerinizden tam olarak ne kadar kalori aldığınızı bilmeniz artık…
Devamını Oku » -
Sağlık
Fındıkta yok yok!
Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, ‘kalp sağlığına iyi geldiği, cinsel gücü arttırdığı, kanseri önlediği, yaşlanmayı geciktirdiği, kolesterolü düşürdüğü’ şekliyle bilinen fındığın, bilinenden daha çok yararları…
Devamını Oku » -
Kadınca
Beyin Gücünü %40 Artırmak
Bunları yaparak 1 hafta gibi kısa bir sürede beyin gücünüzü yüzde 40 oranında arttırın! İskoçya Edinburgh Üniversitesi’nden Prof. Mark Lythgoes, beynin bir kas olduğunu ve çeşitli egzersizlerle güçlenebileceğini söyleyerek 1…
Devamını Oku » -
Hamilelik
Gebe Kalmadan Önce Yapmanız Gerekenler
Gebe Kalmadan Önce Yapmanız Gerekenler İlk olarak doktorunuzdan randevu alıp muayene olun. Pap smear testini yaptırın.Gebelik öncesi kan tetkiklerini yaptırın. Hemen 400 mcgr folik aside başlayın. Yumurtlamanızın olabileceği günlerde (adetin ilk gününden itibaren…
Devamını Oku » -
Güzellik
Pembe Maske Tarifi
İşte meşhur pembe maske tarifi !! Hem selülit hem sivilceler için !! çok popüler olan ve uygulama fiyatları dışarıda oldukça yüksek olan pembe maskenin tarifi bugün televizyonda hem uygulamalı gösterildi hemde…
Devamını Oku » -
Güzellik
Nohut Kremi Yapılışı
Nohut yemek çok faydalı,faydası saymakla bitmez.Ama cilde krem olarakta kullanıla biliyor.Gerçekten yenileyici özelliği var. NOHUT KREMİ ; Ayurveda ve güzellik uzmanı Şems Aslan, nohutun içerdiği vitaminler ve azot sayesinde, cilt…
Devamını Oku » -
Sağlık
Soğan Suyu Diyeti
Sizler için harika ve eşi bulunmaz bir diyet önerisinde bulunmak istiyoruz. Bu öneri hem sizleri zayıflatacak, hem de pek çok ssağlık sorununuza çözüm olacak. Özellikle, hanımlardaki vajinal akıntılara birebir. Hemen…
Devamını Oku » -
Sağlık
Nohut Suyu İle Zayıflamak
Zayıflamak ve incelmek için Güzellik ve Şifalı Bitkiler Uzmanı Şems Aslan tarafından verilen iki tane bitkisel zayıflama kürünü sizlerle paylaşacağız. Bitkisel zayıflama kadınların ilgi gösterdikleri bir konu ve sağlıklı bir…
Devamını Oku » -
Güzellik
Karbonat Mucizesi
Deneyerek öğreniyoruz. Neyi nerede kullanacağımızı. Karbonatı yemeklerde, buzdolabını silmekte kullanıldığını bilirdim de bu kadarını beklemiyordum. Meğer ne kadar pratik seçenek varmış. İşte değişik kullanma seçenekleri: Evinizdeki halıları süpürseniz de, silseniz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ömrü Uzatan 7 Besin
Doğal olması şartıyla ömrü uzatan 7 besin.Hepsi evinizde bulunan besinler.Tazelerini hatta yaş tüketilebilenleri çiğ tüketmenizde fayda var.Bu haber amerikada oldukça ses getirmiş.Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için uzmanlara kulak…
Devamını Oku » -
Kadınca
Perde Süsleri
Perde evin havasını gerçekten değiştiriyor. Ufak tefek değişikliklerle evinize dahada hoş bir hava katabilirsiniz.Sizler için bir kaç değişik model seçtik. Saç tokanızın gülleriyle bile değişik hava katabilirsiniz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kolesterol ve Tümör için Elma
Elmanın faydaları hepimizce bilinir. Özellikle cilt güzelliğini korumada rolü büyüktür. Piyasada maskeleri, kremleri var ama en güzeli vede en sağlıklısı taze ve kabuklu tüketmektir. Amerika da yapılan araştırmalar, Elmanın pek…
Devamını Oku »