Diyetler
Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.
-
Hülya Avşar Diyeti – 1 Ayda 4 Kilo
Ünlü sanatçı hülya avşar ın formunu koruma sırrı olan bu diyet ile 1 ayda en az 4 kilo verebilirsiniz. Tek şart yemeklerden önce en az yarım litre su içmek. Kas…
-
Patates Diyeti-1 Haftada 5 kilo
5 kilo verdiren Patates Diyeti 1 haftada 5 kilo vermek mümkün. Patetesin zayıflatıp zayıflatmadığı tartışıla dursun bu diyet ile çok kilo veren insan var çevremde. Listenizde patatese ağırlık veriyorsunuz. 5…
-
Yağ Yaktıran Gıdalar
Ne kadar hareket etseniz, ne kadar yediklerinize dikkat etseniz de bazı yiyecekler var ki gerçekten kilo verip yağ yakmada mucizeler. İşte bu yiyeceklerin bazılarını sizler le paylaşmak istedim. Yulaf kepeği…
-
Kolay diyet yemeği
Buharda hazırlanmış sebzeler ile 10 dak. metebolizma hızlandıran ,yağ yakan bu harika besleyici yemeği sizlerde hazırlayabilirsiniz. Buhar da haşlanmış sebzeler… Diyet yapan bir kişi olarak benim de diğer herkes gibi…
-
Beyaz Lahana Mucizesi
Beyaz lahana Zayıflama listelerinde başta olan beyaz lahana gerçekten bir mucize. Yüksek lifli lahana kilo vermenize,yağ yakımına çok yerdımcı oluyor. Beyaz Lahananın çok düşük kalori değeri, içeriğindeki yüksek lif sayesinde…
-
Demet Kutluay Yağ Yakan Çorba Tarifi
Yağ Yakan Çorba Demet Kutluay’ın mucize diyetindeki sebze çorbası hem insülin direncini düzenliyor hem de tok tutarak kilo vermeyi hızlandırıyor. Herzaman ince ve bakımlı olan demet kutluay ın sırrı bu…
-
Karatay Diyeti Besin Pramiti
Karatay diyeti olarak bilinen sağlıklı beslenme şekli aslında canan karatayın dediği gibi diyet değil. Sağlıklı beslenme şeklinde sağlıklı beslenme düzenine başlayınca vucut fazla yağları yakıyor.ben bu diyeti denenmedim ama ablam…
-
İştah Kesen Çaylar
İştah kesmenin en kolay yolu. iştah kesen çay. Acı, tadı bir şeye benzemeyen çaylar içmenize gerek yok. Tadı harika bir çay denemelisiniz. iştahınızın kesilmesi için özellikle özel günler için; 2…
-
Kalça ve Basen Egzersizleri
Yürüyüş ve jogging gerçekten kalça, popo ve baldır yağlarını eritmekte en etkili ve kesin sonuç alıcı yoldur. Uzun süreli ama normal tempoda günde yapacağınız 1-2 saatlik yürüyüşler sizlere 1-2 ayda…
-
Limonlu Su Zayıflatır mı ?
Uzmanlarına göre, hiçbir besinin ya da içeceğin zayıflatmaya direkt olarak bir etkisi bulunmamaktadır. Sabah içilen limonlu ılık su; içeriğindeki limonun C Vitamini içeriği dolayısıyla güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.…
-
5 Günde 5 kilo Verdiren Diyet
5 GÜNDE 5 KİLO DİYETİ 1. gün: Sadece haşlanmış patates yiyeceksiniz. Sabah, öğlen, akşam. Başka bir şey yok. Ama istediğiniz kadar, kusana kadar yiyebilirsiniz. 2. gün: Yalnızca haşlanmış sebze. Ama…
-
Denenmiş zayıflatıcı tok tutan içecek
ZAYIFLATICI VE TOK TUTAN İÇECEK 1,5 LİTRE SU , 5 ADET KAYISI , YULAF, 3 TANE KURU İNCİR, ÜZÜM Robotta Çırparak 3 Öğün içiliyor, düzenli ve sürekli yapıldığında ayda 4-5 kilo…
