Zayıflatan 5 Baharat

Zayıflamak yada kilo problemi günümüzde birçok kadın ve erkeğin en büyük sorunlarından. Hazır gıdalar,hareketsizlik ile son senelerde çocuklarda bile kilo sorunu görünmekte. Yiyeceklerinize dikkat ederek sporu hayatınıza sokarak kilo verebilir ,hatta zayıflamaya faydası bilinen bazı baharatlar ile de bu zayıflama sürecini hızlandırarak , hızlı ve sağlıklı hatta bölgesel kilo bile verebilmeniz çok mümkün. İşte kilo verdiren  5 baharat. Bu baharatların kilo kaybı üzerindeki etkileri ise şöyledir;

Tarçın

tarçının kan şekeri seviyesini düşürme üzerinde etkili olduğunu  kilo kaybına  yardımcı,tarçının kötü huylu kolesterolü düşürmede de etkili olduğunu, düzenli kullanılması gereken bir baharat olduğunu belirtmişlerdir.

Hardal

Tane, toz ya da acılı hardal  metabolizma hızında yüzde yirmi beş oranında artışa sebep olduğu belirtilmiştir.

Toz Acı Biber

toz acı biberin metabolizmayı hızlandırdığı ve vücuttaki kalori yakımını artırdığı görülmüştür.

Karabiber

karabiberin içinde bulunan piperine maddesinin yağ yakımını hızlandırdığı bildirilmiştir.

Ginseng

ginsengin bazı türlerinin kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Ginseng aktarlarda bulunan  Kök halinde ya da zencefil gibi dilimlenerek kullanılabilir.