Diyetler
Diyet, Zayıflama, Diyet Tarifleri konusunda yazılmış en detaylı, güzel ve güncel yazılar, makaleler, videolar bu bölümde.
-
Alkali Diyeti Nasıl Yapılır?
Kilo problemi olmayan yada ömründe bir kere oldun bu sorunu yaşamayan insan yokturdur. Son zamanlarda pek çok diyet gündemde ama kullanıcılar ve uzmanlar sarımsak çayı diyeti ve alkali diyetini uygulayanlar kalıcı…
-
Göbek Eriten Kür – İbrahim Saraçoğlu
Zayıflamak kolay değildir ama ne yaparsanız yapın erimeyen yada çok zor eriyen bölgeler vardır. Özellikle göbek bölgesi. Bu kür yağların parçalanmasına yardım ederek özellikle göbek bölgenizin erimesine yardımcı olmakta. 4…
-
Kayısılı Diyet Kek
Malzemeler 2 yumurta 150 gr esmer seker 1büyük bardak yarim yagli süt 1 büyük bardaktan 2 parmak eksik findik yagi 1 kabartma tozu 1 vanilya kayisi yeterince kepekli ve beyaz…
-
Maydanoz suyu nasıl hazırlanır?
Her gün günde iki bardak içilmesi tavsiye edilen maydanoz suyunun hazırlanışı da oldukça pratiktir. Maydanoz suyunu hazırlamak için maydanozun yeşil yapraklarından ziyade saplarına ihtiyacınız var. Maydanozun saplarından hazırlanacak olan maydanoz…
-
Ramazanda Diyet
Hedef: İki haftada 5-10 kil Günlük kalori: 1300 Kcal Ramazan ayı boyunca uygulayabileceğini bu diyetle iki hafta içinde 5 – 10 kilo vermeniz mümkün. İftar menüsü için ilave edebilecekleriniz: 1…
-
Zayıflamak için Dikkat edilecek 10 Kural
Fazla kilo artık dünyanın en önemli sorunlarından biri. Çünkü dünyanın pek çok ülkesinde şişman insan sayısı çığ gibi büyüyor, şişmanlık pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Bu yüzden yediklerimize özen göstermeli, kilo almamaya…
-
DİYET VE CİLT HASTALIKLARI
Beslenmenin cilt hastalıklarında önemli olduğu bilinmekle beraber bazen yanlış veya abartılı yorumlar gereksiz diyetlere, beslenme bozukluklarına yol açabiliyor. Nadir görülen bazı cilt hastalıkları, doğrudan doğruya bazı besin gruplarının alınmasıyla ortaya…
-
Ev diyeti
PAZARTESİ: Kahvaltı: 250 gr. Ligh sütve 2 dilim kızarmış ekmek Ara öğün: Muz Öğle: Tavuk göğsü (30gr)haşlayın. Ara öğün: Akşam 1 dilim kavun Akşam :1 orta boy domates ton balık…
-
Soğan Kürü Diyeti
Faydası saymakla bitmeyen soğanı bol bol tüketmek gerekir. Soğanın faydalarından biride hızlı ve sağlıklı kilo verdirmek. Soğan ile soğan kürü hazırlayarak kısa zamanda forma girebilirsiniz. Soğan kürü hazırlanışı ile şöyle:…
-
Emziren Anne Diyeti
Doğum sonrası kilolarınızdan kurtulmaya emzirme döneminden başlamak isterseniz dr. ender saraç a ait bu denenmiş emziren anne diyetini denemelisiniz. Sütü etkilemeyen bu diyet doğum kilolarına son veriyor. Pazartesi ; sabah…
-
70 Kg Üzeri Özel Diyet
Hep aynı şeyleri yemediğiniz içim hem sıkılımıyor hemde diyetten zevk alıyorsunuz. Bu diyet 70 kg üzerindekiler için sporsuz olarak ayda 4 kilo verdirildiği kanıtlanmış denenmiştir. 70 KG ÜSTÜNDE AĞIRLIĞI OLANLAR…
-
Ramazan Diyeti- 2
Ramazanda uygulayabileceğiniz denenmiş olan diyetlere ikincisini de sizlerle paylaşmak istedim. Sizi acıktırmadan dinç kalarak zayıflamanızı sağlayacak bu diyet listeleri yaz ayında vücudun su kaybı öncelik alınarak hazırlandığından gerçekten çok etkili…
