Nane ve Limonun Faydaları

Grip , nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk olarak kullandığımız içeceklerden birisi nane limondur.
Kışın en çok yaşanılan hastalık şüphesiz nezleler ve griptir.

Grip çeşitlere ayrılır. Eğer grip kötü huyluysa sizi yatağa kadar düşürürken , hafif grip sadece burnunuzu akıtır.

Gripten kurtulmak için yapmanız gereken bazı şeyler şunlardır ;

• Düzenli ve yeterli beslenmek 
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek . 

Yukarıdaki maddeleri uygularsanız yüksek oranda değişiklik olduğunu fark edeceksiniz . Ayrıca kış gününde buz gibi bir içecek içerseniz midenizi üşütebilirsiniz. Nane Limon mide üşütmesine dosttur. Boğazınızı üşütmüşseniz yada boğazınız tahriş olmuşsa nane limon size çok iyi bir ilaç olacaktır.

Eğer sizinde boğazınız ağrıyor , grip yada midenizi üşütmüşseniz nane limon size kısa sürede şifa kaynağı olacaktır.

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Malzemeler ( 1 kişilik )

• 1 su bardağı su
• Yarım Limon ( kabuğuyla )
• 1 yemek kaşığı Nane

Yapılışı :
Cezveye 1 su bardağı su koyun
1 yemek kaşığı dolusu naneyi suya yavaşça ekleyin
İnce ince dilimlenmiş kabuklu limonu suya atın
5-6 dakika kısık ateşte kaynatın .
Süzüp bardağa koyun .

Nane Limon Nasıl Yapılır, Nane Limon faydası, grip e ne iyi gelir, nezleye ne iyi gelir, soğuk algınlığı