Sağlık
Sağlıklı bir yaşam için, sağlığımızla ilgili en son araştırmalar, hastalıklar ve yeni tedavi yöntemleri, bilmemiz ve dikkat etmemiz gereken bilgiler, beslenme şekilleri hakkında en yeni bilgiler.
-
Güzellik Uykusu
Güzellik Uykusu: Yaşına gelmiş bir bayanın günde en 8-9 saat uykuya ihtiyacı vardır. Erkeklerde ise bu sayı 7-8 saat civarına kadar düşebilmektedir. Gece yarısından sonra uyunan uykular, güzellik için en…
-
Asperger Sendromu Belirtileri ve Anlamı
Asperger Sendromu Belirtileri ve Anlamı Asperger Sendromu yaygın olarak gelişim bozukluğu olarak bilinir. Asperger Sendromu otistik spektro bozukluklarından bir tanesi yani bilinen otizm bozukluğudur. Otistik spektro bozukluklarının içerisinde belli başlı…
-
Sigara Nasıl Bırakılır?
Sigara nasıl bırakılır sorusuna kendi deneyimlerimide katarak bir cevap vermeye çalışalım. Yaklaşık olarak 3 aydır içmiyorum. Mutluyum ve huzurluyum :) Sigarayı Bırakma Yöntemleri Nelerdir ? Sigarayı bırakabilmek için mükemmel bir…
-
Bu 15 Bitki Mutfağınızda Olmalı
Hasta olup ilaçlara sarılmadan önce bu 15 bitkiyi mutfagınızdan eksik etmeyin. Sağlık bulmak ve sağlıklı kalmak için yararlanabileceğiniz 15 bitki… Adaçayı Kalp krizi riskini azaltır. Aşırı terlemeye neden olan hastalıkları…
-
Selülit Nedir? Tedavisi Nedir?
Selülit in oluşumu kolay fakat tedavisi çok zordur. Özellikle düzensiz hayatınız varsa ve az su içiyorsanız selülite kapılarınızı açmışsınız demektir. Selülit damarların daralması ve kanın geçmek için damarı çatlatmasıdır. En…
-
Zencefilin Faydaları
ZENCEFİL BİTKİSİ VE KÖKÜ Nemli ve sulak iklimlerde yetişen ve sarı renkte çiçekler açan bir bitki olan zencefilin kökleri yassı ve gri renktedir. Zerdeçal ile benzer etkilere sahip olan Zencefilin…
-
Sigarayı Bıraktıktan Sonra
SİGARAYI BIRAKINCA YAŞAYACAKLARINIZ Sigarayı bıraktıktan hemen sonra kendimizde olan değişiklikleri görmek mümkün. En başta sigaradan kurtulmanın verdiği mutluluk olacaktır. Bu mutluluğu yaşamak için sigarayı bırakmaya değer. İLK 20 DAKİKA İÇİNDE…
-
Alıç Çayının Faydaları
KALP VE DAMAR SERTLİĞİNE İYİ GELEN ŞİFALI BİTKİ ALIÇ ÇAYININ FAYDALARI Alıç üzerinde yapılan araştırmalar bu bitkinin kardiyovasküler sistem sağlığı için birçok yararlı özellikleri olduğunu ortaya koymuştur. Alıç damar sertliğine…
-
Kaktüs radyasyondan korumuyor
Bilgisayarın yaydığı elektromanyetik radyasyonu absorbe etmek için masaların üzerine kaktüs ya da kaya tuzu konuluyor. Peki bu yöntem radyasyona karşı etkili mi? Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Elektrik – Elektronik Mühendisliği Bölüm…
-
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır ?
Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır? Bal buzdolabında şekerleniyorsa gerçektir. Balın yoğunluğu çok, akışkanlığı sürekli olmalıdır. Kesik kesik akan bal sahtedir. Çiçek balı hızlı, çam balı ise daha yavaş akar. (Çam balı,…
-
Limonlu Sarımsak Kürü
Rusların yıllardır uyguladığı ve özellikle rus doktorlar başta olmak üzere doktorların en az senede bir yapın dediği bu mucize Limonlu Sarımsak kürünün faydaları saymakla bitmez.Vücudu tamamen yeniyor.Kalp damar tıkanıklığını ve…
-
Meyan kökü Faydaları
Meyan kökü Bu ağaçsı çok yıllık bitki, güneydoğu Avrupa ve güneybatı Asya’nın yabani yerlerin de 1.8 metre yükseklikte olabilir, fakat şu anda bir çok sıcak iklimde yetiştirilmektedir. Parlak yeşil gövdesi,…
-
Menengiç Kahvesi Faydaları
MENENGİÇ KAHVESİ Menengiç kahvesi ülkemizin Akdeniz, Güneydoğu Anadolu ve İç Anadolu bölgelerinin dağlık kırsal bölgelerinde doğal olarak yetişen menengiç ağacının meyvelerinin kurutulup kavrulması; sonra da Türk kahvesi gibi pişirilmesiyle elde…
-
Kekik Otu ve Faydaları
Kekik Otu ve çayı Faydaları Bu Avrupa yerlisi, Akdeniz bölgelerinde yetişir ve İspanya, Anadolu, Cezayir ve Tunus’ta bulunabilir. Ufak gri ve yeşil yaprakları, pembe çicek öbekleri ve zindelik verici balsam…
-
Karakafes bitkisi ve çayı
Karakafes bitkisi ve çayı Avrupa’nın yerlisi ve hodan ailesinin bir üyesi olan karakafes otu genellikle su bitkisi olarak bilinir, çünkü nehir kenarlarını ve nemli yerleri sever. Yayvan, tüylü bir köke,…
-
Isırgan Otu Ve Çayı
Isırgan Otu Ve Çayı Her yerde yetişen ısırgan otunun tırtıklı kenarlarıyla kalp şeklinde yaprakları, küçük yeşilimsi çiçekleri ve tek tohumlu bir meyvesi vardır. Isırgan otu her şeyden önce iğnesi ile…
-
Nane ve Limonun Faydaları
Grip , nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk olarak kullandığımız içeceklerden birisi nane limondur. Kışın en çok yaşanılan hastalık şüphesiz nezleler ve griptir. Grip çeşitlere ayrılır. Eğer grip kötü…
-
Hindiba Otu faydaları, kullanımı
Avrupa’nın yerlisi ve karahindiba ailesinin yol kenarı üyesi olan hindibanın incecik gövdesi, sivri dalları, tırtıklı kenarlarıyla parlak mavi çiçekleri vardır. Hindiba faydaları nelerdir, nerelerde kullanılır; Hindiba Antiseptik temizleyici, yumuşatıcı ve vücudunuzu…
-
Zayıflama Egzersizleri
1. Adım. Isının: 5 dakika süreyle mümkün olan en düşük hızınızla koşun ya da bisiklet sürün. 2. Adım. Tüm gücünüzün yaklaşık %85-90’ıyla 60 saniye boyunca koşun veya bisiklet sürün. Bacak…
-
İçeceklerdeki kafein miktarı
Hamilelikte kafein alımı ne tür etkiler yaratır? İlk önce akılda tutulması gereken kafeinin bir vitamin ya da besin maddesi olmadığıdır. Kafeinin hiçbir besleyici değeri yoktur. Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi’nden…
-
Vajinismus Nedir?
Haydar dümen nin uzmanlık alanı Vajinismus nedir neden olur diye eminim merak edenler vardır.Bu cinsel sorun eşlerin çekinmesi nedeni ile yıllarca evliliklerde mutluluğa engel olmuştur.Son senelerde eşlerin rahat olacağı terapi yöntemleri…
-
Selülit Yağı Hazırlanışı
Selülit masaji yağınızı kendiniz yapın SUSAM YAĞI BiBERiYE YAĞI KEKiK YAĞI PORTAKAL YAĞI UE MELİSA YAĞI Tüm Malzemeleri karıştırıp, selülitli bölgeye sabah ve akşam masaj yapıp, sera jaletinle sarıp, 1…
-
Doğal Zayıflama Çayları
Herkesi zayıflatan ve popüler olan zayıflama kürleri var. Bu zayıflama kürleri sayesinde pek çok doğum yapmış bayan zayıflıyor ve kolayca eski formuna dönüyor. Bu zayıflama kürleri denenmiş ve kimilerini zayıflatmış…
-
Havuç Faydaları
HAVUCU TIRAŞLAMAYIN *Bugüne kadar Havuç u tıraşlayıp tüketiyseniz bu bilgi sizi şaşırtacak çünkü içindeki besin değerlerinden faydalanmak istyiyorsanız kabuğunu tıraşlamadan tüketmelisiniz. kirliyse uzun süre suda bekleterek ve gerekirse sebze fırçasıyla…
