Sağlık
Sağlıklı bir yaşam için, sağlığımızla ilgili en son araştırmalar, hastalıklar ve yeni tedavi yöntemleri, bilmemiz ve dikkat etmemiz gereken bilgiler, beslenme şekilleri hakkında en yeni bilgiler.
-
Vücut Yaşını Hesaplama Testi
İngiliz bilim adamları, vücut yaşının takvim yaşından daha fazla olabileceğini belirtiyor. Daily Mirror gazetesinde, biyolojik yaşı hesaplama testi yayımladı.Vücut Yaşını Hesaplama Testi Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır…
-
Türk Kahvesinin Faydaları
Türk kahvesi eskilerden beri çok sevilen ikramların baş tacı olan kahvenin sayılmaz faydası var. Özellikle şekersiz yapılan kahvenin faydası sayısız. kolesterol seviyesini dengeler. kalp sağlığını destekleyen antioksidan içerir Günde 4 tane…
-
Diş Beyazlatmanın Doğal Yolları
Dişlerinizi kimyasallar yerine doğal yollarla da beyazlatabilirsiniz. Diş beyazlatmada yediğinizin içtiğinizin oldukça fazla yeri olmakta. Bembeyaz gülüşler ve kimyasaldan uzak diş beyazlığı için işte yapmanız gereken doğal yöntemler; Çilek: Dişlerinize…
-
Gribe İyi Gelen Çaylar
Aralık ayında başlayan grip salgını, domuz gribi olarak bilinen H1N1 virüsü kaynaklı grip, bu sene yerini H3N2 virüsünün sebep olduğu gribe bıraktı. domuz gribinden daha ağır geçirilen bu grip türü, çocuklar…
-
Zayıflatan 5 Baharat
Zayıflamak yada kilo problemi günümüzde birçok kadın ve erkeğin en büyük sorunlarından. Hazır gıdalar,hareketsizlik ile son senelerde çocuklarda bile kilo sorunu görünmekte. Yiyeceklerinize dikkat ederek sporu hayatınıza sokarak kilo verebilir…
-
Diş Bakımı ve Temizliği
Kişisel Diş Bakımı ve Temizliği Diş Bakımı Güzel, temiz ve ışıldayan dişlere sahip olmayı herkes ister. Dişlerin belirli aralıklarla bakımını yaptırarak her daim sağlıklı olmasını sağlayabiliriz. Diş etlerinin kireçlenmesi, dişlere…
-
Neden Çok Uyuruz?
Günlük hayatımızda verimli olabilmek için, belli sürede uyumamız gerekmektedir. Bünyemiz için gerekli olan bu uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısı çekeriz. Unutkan oluruz, sinirli oluruz, dikkatimiz dağılır, iç sıkıntısı duyarız.…
-
Karın şişkinliği nasıl giderilir?
Mide ya karın şişkinlikleri günümüzde en sık karşılaşan problemlerden bir tanesi olmasının yanı sıra, karın rahatsızlıklarını giderecek ne bir cerrahi yöntem ne de doğal tedavi metotları bulunmamaktadır. Peki mide sorunları…
-
Hormon bozukluğu belirtileri nelerdir?
Hormon bozukluğunun belirtileri hangi hormonda bozukluk söz konusu ile ona göre değişkenlik göstermektedir, çünkü vücudumuzda pek çok hormon yer almaktadır ve bu hormonların birinde ya da birkaçında bozukluk ortaya çıkmış…
-
Çok tuzlu yemenin zararları nelerdir?
Üç zararlı beyazlardan birisi olan tuz, aşırı bir şekilde tüketildiği zaman genel sağlık durumumuz üzerinde pek çok olumsuz değişime sebebiyet verecek ve ciddi hastalıklara da davetiye çıkartacaktır. Yemeklere tat vermesi…
-
Sebze ve meyve kanser riskini azaltıyor
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenen kadınların mesane kanserine yakalanma riskinin daha az olduğu belirlendi. ABD’deki Hawaii Kanser Araştırma Merkezi’nden Song-Yi Park ve ekibi, 185 bin 885 yetişkinin yaşam tarzı, beslenme…
-
Kuş Üzümünün Faydaları
Besin Ögeleri: Kalori: 30; Toplam yağ: Ogr. ; Doymuş yağ oram: 0 gr.; Kolesterol: Omg. ; Sodyum: 54 mg.; Toplam karbonhidrat: 8gr. ; Lif: 0 gr.; Şeker: 6gr. ; Protein:…
-
Kol Egzersizleri
Kollarımızı sıkılaştırma egzersizleri; Sağlığınız için yapacağınız bu egzersizlerle omuz, sırt, göğüs ve kol kaslarınız canlanacak. Bu egzersizleri haftada sadece 2 kez yaparak kol kaslarınızı ve derinizi sıkılaştırabileceksiniz. Kolunuzu Bükün Dizlerinizi…
-
İzsiz karın germe ameliyatı
Her kadın, milyonları güzellikleri ve duruşları ile etkileyen dünya yıldızları gibi bakımlı olmak ve çevresini etkilemek ister. Sağlık sektöründeki gelişmeler ile birlikte bunu sağlamak hiçte zor değil. Artık isteyen herkes…
-
Kadınlarda cinsel isteksizlik
Memorial Hastanesi Cinsel Sağlık Merkezi’nden kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Dilek Uslu Erdoğru, kadında azalmış cinsel istek hakkında bilgi verdi ve tedavi yollarını anlattı: Azalmış cinsel istek bozuklukları,…
-
Nasır Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Nasır, hemen herkesin bildiği ve genellikle kendi kendine tedavi edilebilen bir sorundur; ama çok ciddi olduğunda doktora göstermek gerekir. Nasır, sürtünme ya da Basınç nedeniyle derinin boynuzsu tabakasından oluşan bir oluşumdur.…
-
Tatilde Beslenme
Hızlı ve yorucu çalışma hayatına uyum sağlayalım derken, dinlenmek ve eğlenmek en büyük lüksümüz haline geliyor. Bütün bir yılın yorgunluğunu ve stresini atmak istiyoruz. Doya doya eğlenip istediğiniz gibi beslenebileceğiniz…
-
Ramazanda sigarayı bırakmanın püf noktaları
KTÜ Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Çan, Ramazanda sigarayı bırakmanın püf noktalarını anlattı. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.…
-
Parmak arasındaki gizli tehlike
Yaz aylarında hem şıklık hem rahatlık açısından vazgeçilmezler arasında görülen parmak arası terliklerin çok zararlı olabileceği ortaya çıktı!.. Uzmanlara göre, parmak arası terlikler insanın doğal yürüyüş ve basış şeklini değiştiriyor,…
-
Güneş Çarpması, Belirtileri ve Tedavisi
Güneş altında uzun süre kalındığında, beynin alt tarafındaki ısı düzenleme merkezi bozulur ve vücut ısısı hızla yükselir. Bu nedenle beyin hücrelerinde tahribat oluşur; beyin ödemi ile kanamaları görülebilir. Isı düzenleme…
-
Güneş Yanığı Belirtileri, Tedavisi, Nasıl Geçer?
Güneş yanığı,cildimizin (özellikle öğle vaktinde) güneş ışınlarına direkt olarak maruz kalması sonucunda oluşur. Güneş Yanığı Belirtileri : derinin kızarması, acıması, ağrıması ve bazen de kaşınması olarak ortaya çıkar Güneş Yanığı Tedavisi…
-
Güneş kremleri cilt kanserini tetikliyor mu?
Cumhuriyet Üniversitesi Fen Fakültesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Bektaş Tepe, güneş kremleri konusunda vatandaşları uyardı. Güneş kremlerinde artan koruma faktörünün cilde zarar verdiğini savunan Cumhuriyet…
-
Mevsim Geçişlerinde Önemli Karar Almayın
Uzmanlar, birkaç saat içerisinde hem güneşi hem de yağmuru gördüğümüz bahar aylarında ayrılık, evlilik ve iş değişikliği gibi önemli kararların alınmaması konusunda uyarıyor.İnsan psikolojisini olumsuz yönde etkileyen değişken bahar havalarının…
-
Mide Ağrısına iyi gelen Gıdalar
Mide ağrıları günlük hayatımızı olumsuz yönde etkileyecek kadar etkili olabilir. Mide üşütmesi, gıda zehirlenmesi, aşırı yemek yeme, vücudunuzun alışık olmadığı gıdaları tüketme ve daha pek çok nedenden dolayı midemiz ağıyabilir. Mide…
