Sağlık

Dünya Sağlık Örgütü 2019 Aralık ayından Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan ve daha sonra diğer ülkelerin yayılan yeni tip koronavirüsü “Pandemi” olarak ilan etti. Pandemi nedir ve pandemi ne demektir sorularının yanıtlarını öğrenmek isteyenler için kısaca açıklayalım. Pandemi Nedir? Yaklaşık olarak son 1,5 yılımızı bu kelimeyi duyarak geçirdik. Peki ama...

Yarın Ramazan Bayramı. Bayram sofrasında yediklerimize daha çok dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar; kahvaltı da yağlı, hamurişi ve tatlı ağırlıklı besinlerden uzak durulmasını, öğle yemeğinde daha çok protein ağırlıklı, akşam yemeğinde ise daha kolay sindirilebilen sebze ağırlıklı besinler tavsiye ediyor. Peki bayramda hangi besinleri tüketmek daha doğru? Bayramda kilo almamak...

Cilt sağlığı sorunları içerisinde belki de en yaygın sorunlardan birisi akne sorunudur. Öncelikle Akne tam olarak nedir bu konuya değinelim. Akne; kıl köklerinin ve yağ bezlerinin (deri altındaki yağ üreten bezlerin) tıkanmasıyla sonuçlanan ve sivilcelere neden olan ve genel olarak yaygın bir cilt durumudur. Eğer vücut çok miktarda sebum (cildimizi...

Uzmanların her zaman her fırsatta söyledikleri balık tütelmesinin önemi hep karşımıza çıkmakta. Fakat her aya göre besin değeri fazla olan balık bulunmakta. Yağda kızartmak yerine ızgara yada buğlama yapmak özellikle çocuklara yedirilmesi gereken balık pişirme yöntemleri. Zehirlenmelere karşı balık alırken balığın taze olması çok önemlidir.Taze balığın solungaçları kırmızı, derisi gergin,...

Zorlu günlerden geçiyoruz ve bu günlerde dezenfekten ürünleri gerçekten çok önemli. Özellikle limon kolonyası ve maske son zamanların en çok aranan malzemelerinin başında geliyor. Evde kolonya ve maske yapımı gerçekten çok kolay. Özellikle kolonya için gereken malzemeleri eczanelerden alabilirsiniz. Ucuza limon kolonyası yapabilirsiniz. Maske içinde size gereken sadece ıslak mendil...

Korona virüs artık ülkemizde de görüldü. Bu virüsten korunmanın en önemli yolu temizlikten geçiyor. Hazır satılan dezenfektanlar var ama evinizde daha ucuza hazırlayabilirsiniz. Virüse karşı en etkili dezenfektan tarifini çok ucuza hazırlayabilirsiniz. Yapılışı çok kolay ve son derece sağlıklı ve ucuz. Bu tarifi elinizden, ağzınızdan ve gözünüzden uzak tutmalısınız. İçinde...

Öncelikle Aft nedir sorusuna cevap vermemiz gerekir. Aft; dil, ağız içi, yanakların iç kısmı, dudak veya damakta oluşan küçük yaralara verilen isimdir. Bu yaralar genellikle oluşmadan 1-2 gün önce belirtilerini gösterirler ve oldukça acı verici olabilir. Bişey yeyip içtiğinizde ağrı yapacağı için, yemek yemeyi büyük oranda zorlaştıracak ve ağrılı bir...

Genel olarak kadınların en büyük problemlerinden biri olan Adet dönemi (Regl) bazı kadınlarda çok sancılı geçerken, bazılarında hafif geçer. Çoğu kadınların korkulu rüyasıdır. Adet sancısı genellikle tek başına yaşanan bir durumda değildir. Baş ağrısı, karın ağrısı, kasık ağrısı vb. sorunlar bu dönemde birlikte görülebilen durumlardır. Bu dönemler kadınlar için hayatı zehir etmektedir ancak...

Bazı bitkilerin bazı rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir. Bizde bu besinlerin hangi durumlarda faydalı olduklarını araştırdık. Payaya: Sindirim sistemini harekete geçirir. Ananas: Sindirim sistemini güçlendirmek için oldukça faydalıdır. Karpuz: Kalorisi oldukça azdır. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını yardımcı olmaktadır. Kuşkonmaz: Vücutta biriken fazla suyun atılmasında en etkili gıdalardan biridir. Patates: Bağ dokularında...

Sigara Bırakma her tiryakinin sürekli olarak düşündüğü bir durumdur. Çünkü Sigara son derece zararlı olup her sene binlerce kişi bu sebeple hasta olmakta ve hayatını kaybetmektedir. Geri dönüşü olmayan bir uçuruma doğru giderken zararından bir yerinden dönmek isteyen herkes bunu yapabilir.   Sigaradan kurtulmanın yolları çok fazladır. Eğer ki sigarayı...

Down Sendromu Nedir? Yüce yaratıcı insanı en mükemmel surette yaratmıştır. Her insan şekliyle, kabiliyetiyle, rengiyle, ses tonuyla, öğrenme kapasitesiyle farklı farklıdır. Bana göre bir imtihan vesilesi veya her şeyin Yaradanın kontrolünde olduğunun derk edilmesi hikmetiyle bazı insanların durumu yaratılış itibarıyla özeldir. Bu özel durumlardan biri down sendromlu bireylerdir. O zaman...

Menopoz genel olarak 40 yaşlarından başlayıp daha ileri yaşlara doğru ortaya çıkan bir durumdur. İlk önce adet düzensizliği olarak ortaya çıkar, daha sonra adet kanaması son bulur. Kelime anlamına baktığımız da ise son adet kanaması anlamına geldiğini görürüz. Menopoz Nedir? Kadının yumurtalıklarının azalmasıyla ortaya çıkar. Bazen menapoz erken yaşta bile...